पेट के अल्सर से बचाव के लिए आसान घरेलू उपाय!

हमारे पेट की आंत से कई ऐसे पदार्थ निकलते हैं| जो भोजन को पचाने में सहायक होते हैं| लेकिन जब ये अधिक मात्रा में निकलते हैं तो यह आँतों में घाव कर जाते हैं| जो कि आगे चलकर अल्सर का रूप ले लेता है| पेट के अल्सर का घरेलू तरीकों से इलाज(ulcer ka desi ilaj) संभव है|

हमें बस अपनी दिनचर्या और खानपान को बदलने की जरूरत है| हर दिन समय पर सोयें और समय पर उठें| हर रोज योग, एक्सरसाइज तथा सुबह और शाम आधा घंटा टहलने जाएँ| इससे शरीर को भरपूर मात्रा में ओक्सिजन मिलता है| जिससे फेफड़े स्वस्थ्य रहते हैं| अपने पेट में कतई कब्ज न बनने दें|

तली-भुनी, अधिक मसालेदार और तेज नमक मिर्च खाने वाले पदार्थों से परहेज करें| आइये पेट के अल्सर से बचाव के लिए कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं…

पेट के अल्सर से बचाव हेतु घरेलू उपाय – Ulcer ka desi ilaj

• केला

केला एसिडिटी की समस्या के लिए रामबाण है| केले में एंटीबैक्टीरियल तत्व मौजूद होते हैं| जो पेट के अल्सर में लाभकारी होते हैं| इस रोग में कच्चा और पका केला दोनों प्रकार से फायदेमंद होता है| कच्चे केले की सब्जी बनाकर उसमें चुटकी भर हींग मिलाकर खाएं| बहुत ही जल्दी लाभ मिलेगा|

• लहसुन

लहसुन पेट के अल्सर में बहुत ही ज्यादा असरकारी है| इसके 3 कलियों को कुचलकर पानी के साथ सेवन करें| लाभ होता है|

• शहद

इसमें ग्लूकोज़ पेरोक्साइड गुण पाया जाता है| जो पेट के जलन को कम करके उसमें मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को ख़त्म कर देता है|

• सहजन

इसके एंटीबैक्टीरियल गुण हमें रोगों से लड़ने में मदद करते हैं| पेट के अल्सर के उपचार के लिए इसके फली को पीसकर इसमें दही मिलाकर खाएं| लाभ मिलेगा|

• नारियल

इसके दूध और पानी में एंटी-अल्सर गुण पाए जाते हैं| जो पेट के अन्दर अल्सर पैदा करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को जड़ से ख़त्म कर देता है| अगर आपके किसी भी जानने वाले को इसकी शिकायत हो उसे जरूर नियमित रूप से नारियल पानी पीने के लिए बोलें|

दोस्तों मैं आप सब से उम्मीद करता हूँ कि आपको पेट के अल्सर के लिए बताये गए उपरोक्त घरेलू उपाय अच्छे लगे होंगे, और आप इसे अपने मित्रों और परिवारजनों के साथ इस महत्वपूर्ण जानकारी को जरूर शेयर करेंगे| इस पोस्ट को पूरा पढने के लिए आप सभी का बहुत- बहुत धन्यवाद|