थायराइड को जड़ से समाप्त करने के शानदार घरेलू उपाय!

Thyroid se kaise chutkara payein

थायराइड से छुटकारा पाने(thyroid se kaise chutkara payein) के लिए हमारे घर में ही कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिनके जरिये हम इसको ठीक कर सकते हैं|

आइये जानते हैं क्या हैं वे नुस्खे – thyroid se kaise chutkara payein

थायराइड से छुटकारा पाने के 8 शानदार घरेलू नुस्खे

अदरक

यह हर घर में मौजूद होती है इसके गुण जैसे पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि थायराइड की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं| इसका एंटी- इंफलेमेटरी गुण थायराइड को बढ़ने से रोकने में हमारी मदद करता है|

दूध और दही का सेवन

थायराइड के मरीजों को दूध और दही का इस्तेमाल अधिक से अधिक करना चाहिए! इसमें मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स और विटामिन्स थायराइड के मरीजों को स्वास्थ्य बनाये रखने में मदद करता है|

मुलेठी का सेवन

अक्सर देखा जाता ही कि थायराइड के मरीज बहुत जल्दी थकान महसूस करने लगते हैं ऐसे में उन्हें मुलेठी का सेवन करना चाहिए! यह हमारे थकान को उर्जा में बदल देता है|

इसमें मौजूद तत्व थायराइड ग्रंथि को संतुलित बनाते हैं| मुलेठी थायराइड में कैंसर को भी बढ़ने से रोकता है!

योग

रिसर्च में पाया गया कि योग करने से थायराइड को काफ़ी हद तक ठीक किया जा सकता है|

गाजर

गाजर में उचित मात्रा में विटामिन a पाया जाता है जो कि हमारे थायराइड को नियंत्रित करने में सहायक है!

आयोडीन का उपयोग

प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले आयोडीन जैसे टमाटर, प्याज, लहसुन, पत्तागोभी इत्यादि का अपने भोजन में उपयोग करें जरूर लाभ होगा!

नारियल पानी

हर दूसरे दिन नारियल का पानी पीने से थायराइड की समस्या में बहुत जल्दी लाभ होता है|

फलों और सब्जियों का सेवन करें

फल और सब्जियां एंटीओक्सिडेंट का मुख्य स्रोत हैं जो कि शरीर को रोगों से लड़ने के योग्य बनाती हैं|

सब्जियों में मौजूद फाइबर हमारे पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाता है जिसकी वजह से भोजन जल्दी पच जाता है|

थायराइड के रोगियों को ब्लूबेरी, संतरा, अनानास इत्यादि लेना चाहिए इससे बहुत जल्दी लाभ मिलता है!

दोस्तों थायराइड की समस्या दिन ब दिन दिन बढ़ती जा रही है| इससे निज़ात पाने के लिए ऊपर मैंने कुछ घरेलू नुस्खे बताएं हैं आशा करता हूँ आपको जरूर उपयोगी लगी होगी|

अगर आप हमसे कुछ कहना चाहते हैं या आपका कोई प्रश्न है या आप इसके अलावा कोई और नुस्खा जानते हैं तो आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में कमेंट कर सकते हैं|

मेरा आप सब से आग्रह है कि कृपया इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने परिवार और मित्रों के संग जरूर शेयर करें जिससे कि वे सब लोग भी इसका लाभ उठा सकें| धन्यवाद|

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1 COMMENT

  1. me yoga karti hu 1hour ujjai 11se15 baar jo uper bataya vo sab khati pahale se daniya pani bhi 6 mhine piya per 75g se kam nahi hui goli. or bataye ab kiya or kare jo thik ho jaye thayoread.

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