इन घरेलू उपायों से गठिया के दर्द को कहिये बाय-बाय!

अक्सर लोग उम्र बढ़ने पर गठिया का शिकार(gathiya rog ka gharelu upchar) हो जाते हैं| इसमें बहुत असहनीय दर्द होता है| जब व्यक्ति के शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो वह गठिया बन जाती है| यह घुटनों, उँगलियों, नितंबों और मेरु की हड्डियों में अधिक होता है| शरीर में इसके बढ़ जाने पर चलने-फिरने, उठने बैठने इत्यादि में बहुत दिक्कतों का सामना करना पड़ता है| इसके दर्द से निज़ात पाने के लिए आप डॉक्टर की सलाह के साथ-साथ इन घरेलू उपायों को भी अपनाएं-

गठिया के निज़ात पाने के 7 घरेलू उपाय – Gathiya rog ka gharelu upchar

अधिक पानी पीयें

गठिया से पीड़ित व्यक्ति को ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए| शुरुआत में कई बार मरीज को पेशाब जाना पड़ सकता है लेकिन इससे आपको जल्दी आराम मिलेगा|

जैतून के तेल से करें मालिश

गठिया के मरीज को प्रभावित जगह पर जैतून के तेल से 15 मिनट हल्के हाथों से मालिश करना चाहिए| इससे दर्द में बहुत जल्दी आराम मिलता है|

आलू का रस है फायदेमंद

जब भी गठिया का दर्द हो तो हर रोज खाना खाने से पहले लगभग 100 ml इसका रस पीने से आराम मिलेगा|

एलोवेरा का जेल है उपयोगी

जब भी दर्द हो तो एलोवेरा के एक पत्ते को तोड़कर उसका जेल निकाल लें और उसे दर्द वाली जगह पर लगायें| इससे आपको काफ़ी राहत महसूस होगी|

बथुआ के ताज़ा पत्तों का रस पीयें

हर दिन बथुआ के ताज़ा पत्तों का रस 15 ग्राम लेकर इसको लगातार तीन महीने तक खाली पेट पीने से गठिया के दर्द बहुत लाभ मिलता है|

सोंठ का लड्डू है फायदेमंद

गठिया के दर्द में सोंठ यानि सूखे अदरक का लड्डू बहुत ही फायदेमंद होता है| इसका एक या दो लड्डू हर रोज खाना चाहिए|

हरी पत्तेदार साग-सब्जियों का करें सेवन

इस रोग में दर्द होने पर रोगी को हरी सब्जियों का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए| इससे शरीर को उर्जा मिलती है और दर्द भी नहीं होता|

तो दोस्तों मैं आशा करता हूँ कि आपको गठिया के दर्द से छुटकारा पाने के लिए हमारे ये नुस्ख़े आपको पसंद आयें होंगे|

मेरी आप सब से आग्रह है कि कृपया इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने परिवारजनों और मित्रों संग शेयर करें जिससे कि यह जानकारी किसी जरूरतमंद को मिल सके| धन्यवाद्|