अस्थमा को हम दमा के नाम से भी जानते हैं| इसका अटैक कभी भी आ सकता है, और कभी-कभी तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है| इसलिए दमा यानि अस्थमा से बचने के लिए इन घरेलू उपायों(asthma ka desi ilaj in hindi) के बारे में हमें पता होना बहुत जरूरी है|
अस्थमा की समस्या के लिए उपयोगी घरेलू उपाय – Asthma ka desi ilaj in hindi
1- केला
एक पका हुआ केला लेकर उसमें 2 ग्राम काली मिर्च का पावडर केले में चीरा लगाकर भर दें| फिर उसके बाद उस केले को केले के वृक्ष के पत्तों से लपेटकर डोरी से बाँधकर लगभग 3 घंटों के लिए रख दें| फिर उसके बाद उस केले को आग में इस प्रकार भुने कि केवल केले के वृक्ष का पत्ता जले| ठंडा हो जाने के बाद इसके छिलके को उतारकर केला खा लें| इसका सेवन करने से दमा में निश्चित लाभ मिलता है|
2- लहसुन
लहसुन दमा के इलाज में बहुत फायदेमंद है| 30 ml दूध में 5 लहसुन की कलियों को लेकर उबाल लें| और फिर हल्का ठंडा होने के बाद सिप ले करके इसे पीयें| इससे काफ़ी फ़ायदा मिलता है|
3- कपूर और सरसों के तेल का मिश्रण
दो ढक्कन सरसों के तेल में आधा कपूर डालकर गर्म कर लें| फिर उसके बाद इसे हल्का ठंडा होने पर छाती और कमर पर मालिश करें| इस तरह लगभग एक सप्ताह तक इस तेल से मालिश करें| इससे दमा के लक्षण कम होने लगते हैं|
4- अजवाइन
दमा के रोगी एक कप पानी में आधा चम्मच अजवाइन डालकर उबालें और फिर उस पानी से निकलती भाप लें| यह घरेलू तरीका बहुत ही उपयोगी है|
5- मेथी का काढ़ा
मेथी का काढ़ा दमा के रोगियों के लिए रामबाण से कम नहीं है| इसके काढ़े को तैयार करने के लिए एक कप पानी में एक चम्मच मेथी डालकर उबाल लें| फिर इस काढ़े को हल्का ठंडा हो जाने के बाद सुबह-शाम इस मिश्रण को चाय की तरह पीने से अस्थमा के रोग में निश्चित ही लाभ मिलता है|
